Menangis sering dianggap sebagai tanda kelemahan, apalagi jika dilakukan di depan orang lain. Tapi secara ilmiah dan spiritual, air mata ternyata punya makna yang jauh lebih dalam dari sekadar ekspresi emosi. Ternyata, menangis tidak hanya sehat bagi tubuh, tapi juga bisa menjadi cara Tuhan menyentuh hati kita yang rapuh. Artikel ini akan membahas secara santai … Baca Selengkapnya
Di dunia yang makin bising ini, keheningan justru menjadi hal langka dan mahal. Kita dikelilingi suara notifikasi, percakapan, lalu lintas, hingga suara dalam kepala sendiri. Tapi tahukah kamu bahwa diam ternyata sangat dibutuhkan oleh otak dan juga memiliki tempat penting dalam kehidupan rohani menurut Alkitab? Artikel ini akan mengulas bagaimana kesunyian bisa menjadi “vitamin” bagi … Baca Selengkapnya
Kita semua pasti pernah mengalami stres. Entah karena pekerjaan yang menumpuk, masalah keluarga, tagihan yang datang bersamaan, atau bahkan hal-hal sepele yang tiba-tiba bikin kepala terasa penuh. Tapi sebagai orang percaya, pernahkah kita bertanya: “Apakah stres itu dosa?” atau “Apakah orang beriman boleh merasa cemas?” Pertanyaan ini menarik, karena stres adalah bagian dari hidup sehari-hari, … Baca Selengkapnya
Pola makan adalah hal sehari-hari yang sering kita lakukan tanpa berpikir panjang. Tapi tahukah kamu bahwa apa yang kita konsumsi tidak hanya berdampak pada tubuh, tapi juga bisa mencerminkan nilai iman kita? Menariknya, baik dari sisi sains maupun Alkitab, kita bisa menemukan pesan yang konsisten: tubuh kita adalah tanggung jawab yang harus dijaga, bukan hanya … Baca Selengkapnya
Tidur sering dianggap hal sepele, padahal justru di sinilah tubuh memperbaiki dirinya sendiri. Bukan cuma tubuh, tetapi juga pikiran dan jiwa ikut diperbarui saat kita tidur dengan cukup. Menariknya, bukan hanya sains yang mengajarkan tentang pentingnya istirahat, tetapi Alkitab pun sejak awal sudah menyinggung soal pentingnya waktu tenang dan istirahat dalam hidup manusia. Tidur dan … Baca Selengkapnya