Dalam ritme hidup modern, tidur sering dianggap sebagai hal yang bisa dikorbankan. Demi menyelesaikan pekerjaan, mengejar target, atau sekadar menonton hiburan digital, banyak orang rela begadang dan menunda istirahat. Tapi tahukah kamu, kurang tidur bukan hanya berdampak pada kesehatan fisik dan mental, tetapi juga bisa memengaruhi kehidupan rohani? Artikel ini akan mengupas bagaimana sains menunjukkan … Baca Selengkapnya